Este ejercicio te hará perder kilos de manera más rápida y sin tanto esfuerzo físico, por lo que no te cansarás demasiado.
Los ejercicios hipopresivos serán tus aliados para tonificar y fortalecer el centro de tu cuerpo.
Se confirma que la actividad física puede revertir las alteraciones neuropatológicas que causan los síntomas clínicos de la enfermedad.
Entre los muchos beneficios de hacer actividad física se encuentra la reducción de estrés y ansiedad.
A pesar de no poder hacer correctamente el ejercicio la primera vez, siguió intentándolo hasta que por fin lo logró; sus gestos se viralizaron a través de TikTok.