El sexo y la sexualidad aún en pleno Siglo XXI son un tema tabú, esto a pesar de la evolución de la sociedad y el acceso a la información que tiene la mayoría de las personas gracias al Internet. Hoy por hoy existen personas -jóvenes y no tan jóvenes- que no se atreven a preguntar, por lo que la falta de una educación sexual adecuada trae como consecuencia un ejercicio incorrecto de la sexualidad y este a su vez contagio malas decisiones que pueden desencadenarse en Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) y embarazos no deseados (solo por mencionar algunos).
Uno de esos temas tabú es la masturbación, pues por increíble que parezca hay quienes nunca se han atrevido a experimentar el autoplacer. Pero, empecemos por definir masturbación:
De acuerdo con la RAE (Real Academia Española), la masturbación es la acción de estimular los órganos genitales o las zonas erógenas con la mano o por otro medio (puede ser con ayuda de un juguete sexual) para proporcionar goce sexual.
Beneficios de la masturbación en mujeres y hombres
A lo largo de la historia de la humanidad, la masturbación era calificada como algo inmoral y hasta dañino para la salud, sin embargo, experimentarla puede ser más benéfico de lo que pensabas, tanto para mujeres como para hombres.
- Evita embarazos y contagios de ETS
Masturbarse el la forma más segura de sentir placer, ya que no hay riesgo de contraer una ETS o embarazarse, además que aprendes a conocer tu cuerpo y las zonas más sensibles; esto a su vez te ayudará para que compartas con tu pareja las cosas que sí y las que no te causan placer.
- Disminuye los dolores causados por la menstruación y ayuda en la menopausia
Si te estimulas durante tu periodo la inflamación puede prevenirse o mitigarse y ni qué decir de los cólicos, así que no tengas asco de tus propios fluidos, inténtalo y dile adiós a la medicina.
De acuerdo con información publicada por la BBC, al masturbarse se produce la desinflamación de la zona genital y por ende la disminución de los dolores y otras molestias provocadas durante tu periodo.
En lo que se refiere a la menopausia, la masturbación evita la excesiva sequedad en la zona.
Recuerda que al masturbarte liberas endorfinas, que son un químico que produce en el cerebro una sensación de bienestar.
- Disminuye los niveles de estrés
Al masturbarte liberas dopamina que es una sustancia asociada con la sensación de bienestar, pues producen calma y alivio.
Los expertos dicen que esta práctica es buena para los adolescentes pues así aprenderán a controlar sus mecanismos de excitación.
- Mejora la calidad del sueño
Al masturbarse se libera serotonina, oxitocina y melatonina, la hormona encargada de regular el sueño.
- Fortalece el sistema inmune
Esto ocurre principalmente en los hombres pues se ha demostrado científicamente que quienes experimentan una mayor cantidad de orgasmos registran niveles más altos de inmunoglobina A (IgA)
De acuerdo con el Cancer Epidemiology Centre de Melbourne (Australia), los hombres de entre 20 y 50 años que eyaculen con más frecuencia tienen menos posibilidades de desarrollar cáncer de próstata.
Así que ya sabes, masturbarte no tiene nada de malo, puede ayudarte a mejorar tu salud y a conocer tu cuerpo, inténtalo y ve cómo impacta tu vida ¡Diviértete!
