Cuando entramos en una dieta para bajar de peso, siempre buscamos alternativas o complementos para que nuestra alimentación y ejercicio rindan frutos y uno de los que podrían ayudarte son los jugos.
Estas bebidas son naturales y permiten a tu organismo acelerar el metabolismo, así como evitar que la grasa sea absorbida en exceso y lo mejor es que también ayuda a quemar una gran cantidad de calorías.
Este tipo de jugos, combinados con una buena dieta y rutinas de ejercicio podrían ayudarte a lograr el peso que deseas. Recuerda consultar con un especialista si tienes alguna duda sobre tu alimentación.
Jugo de toronja, nopal, piña y apio
Ingredientes:
- 1 nopal.
- 2 tallos de apio.
- 2 rodajas de piña.
- Media toronja (Pomelo).
- 2 vasos de agua.
Preparación: Quítale las espinas al nopal, pela la piña y la toronja. Añade todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que la consistencia sea líquida.
Jugo de kiwi y naranja
Ingredientes:
- 2 piezas de kiwis
- 1 vaso de jugo de naranja
Preparación: Lava y quita la cascara de los kiwis, mezcla los ingredientes, licua y sirve.
Jugo de apio, pepino y piña
Ingredientes
- 2 tallos de apio.
- Medio pepino.
- 2 rodajas de piña.
- Agua.
Preparación: Lava el apio y corta el pepino en cuadritos, así como las rodajas de piña. Mézclalo en la licuadora, hasta que tenga una consistencia líquida, ponle el agua que creas necesaria.
