Todos necesitamos un amigo, pero no siempre las amistades que nos rodean son sanas y fructíferas, pues muchas veces pueden llegar a dañar tu autoestima, salud mental y en ocasiones poco inusuales la física.
Existen forma de diferenciar entre una amistad toxica y una sana, esto tiene que ver con la empatía y respeto recíproco, algo indispensable para formar una convivencia saludable.
Si tu amistad se burla de ti, te critica de manera no constructiva, realiza comentarios hirientes sobre ti o lo que te gusta son algunas de las alertas de una amistad que no te conviene tener.
Señales para descubrir si tienes una amistad tóxica
De acuerdo con un especialista las señales para saber si tienes una amigo o amigo tóxico son:
- La intimidad/complicidad: no quieren compartir nada sobre su vida
- La compatibilidad de forma o proyecto de vida: sus valores no son compatibles con los tuyos
- La intención/acción de caminar juntos: no tienen interés en crecer o acompañarte en tu vida
- Solo quiere pasar tiempo contigo cuando necesita algo de ti
- Maximiza tus inseguridades
¿Por qué es bueno e importante tener amigos?
Te ayudan a desarrollar diferentes ámbitos de la vida y tu persona, además de sustentar necesidades sociales básicas, como lo es el deseo de compartir, de platicar sobre las preocupaciones y miedos e incluso de obtener felicidad a partir de otros.
También un amigo puede ser un soporte conforme se crece y se enfrentan las distintas situaciones en la vida.
¿Qué hacer si tengo una amistad tóxica?
Si una amistad tuya presenta alguna de estas características, puedes tratar de fomentar el dialogo. Tal vez no se haya percatado de su manera de actuar.