En temporada de calor es muy fácil que nuestra piel se deshidrate, pues este y otros factores como la contaminación, no tomar agua, uso de tabaco, estrés, insomnio, entre otros, apagan la luminosidad que tanto se busca. Hay un montón de cosas que puedes hacer para evitar esto o consejos caseros que también puedes aplicar, pero hoy te hablaremos de cómo hidratar tu piel de la manera más saludable.
La deshidratación es fácil de identificar y también de combatir. Si en cualquier parte de tu cuerpo, pero con más frecuencia en el rostro, ya que está expuesto al sol durante más tiempo, ves granitos, manchas, irritación, sientes comezón e incluso comienza la descamación, tu piel te está pidiendo a gritos que le ayudes.
Siempre habrá bálsamos, cremas y demás productos que te ayuden a tener un rostro bonito y que no te provoque malestares, pero hay que saber qué es lo que nos ponemos. Una buena rutina, seguido de los siguientes consejos, serán la forma más efectiva de que este mal no te ocurra. Así toma nota de estos valiosos tips.
Consejos para cuidar tu piel
Lo más importante para que tu rostro no tenga arrugas, manchas, granos etc., y se mantenga bien hidratado es una buena alimentación, beber suficiente agua al día, dormir bien y que en tu dieta diaria no falten las vitaminas indispensables para el cuidado de la piel.
Asimismo, expertos han afirmado y coincidido en que conocer el tipo de piel que tienes es importante para aplicar cremas o cualquier tipo de productos, pues no son los mismos cuidados para una persona que tiene piel grasa a los que tienen piel mixta, sensible o seca.
Otra de las cosas que se recomiendan es cuidarse de los cambios bruscos de temperatura, especialmente en la ducha, ya que es aquí el lugar más frecuente en el que la piel se lastima, por lo que no debes bañarte a temperaturas muy altas ni muy bajas, el calor y el frío en exceso pueden lastimarte mucho.
Ya hablando de algunos ungüentos, lo que más se sugiere para evitar o combatir la piel seca es la aplicación de productos tipo bálsamo, y dejar por completo el uso de jabones astringentes, pues estos podrían dañarte más. Leches, mantecas y bifásicos son los que más podrían ayudarte con la piel seca
Usar alguna crema que prepare tu piel para el maquillaje también tendrá efectos sumamente positivos. “Aplica un antioxidante por la mañana, una hidratante con ceramidas y siempre protección solar; realizar un peeling semanal y una mascarilla hidrante con ácido hialurónico”, fueron algunas de las recomendaciones de la experta Carmen Navarro para El Mundo.
Recuerda acudir con algún especialista si estás sufriendo algún problema cutáneo.
