El mantener sano tu cuerpo es tu responsabilidad, por lo que debes acudir cada cierto tiempo al médico para estudios y corroborar que todo esté bien, ya que todos estamos propensos a presentar algunas enfermedades por la falta o exceso de algún elemento, el fallo de algún órgano o infecciones dentro del organismo.
Por eso es bueno seguir consejos de salud generales y cuidarte que presentar algún padecimiento. En esta nota encontrarás la forma de cuidar tu cuerpo de acuerdo con tu signo zodiacal y de esta manera llevar una mejor calidad de vida.
Aquí te dejamos la lista retomada de del sitio web Tuzod para que conozcas los consejos adecuados para ti.
Consejos de salud
- Aries
Lo más importante para este signo es que lleve una dieta nutritiva y equilibrada para sus necesidades, por lo cual es importante que se haga un chequeo antes de comenzar.
Así también, requiere de un adecuado descanso, que le ayudará a manejar mejor el genio y a disminuir la irritación, que le roba mucha energía.
- Tauro
Este signo de tierra requiere liberar mucha energía, por lo cual es muy recomendado que realice ejercicio. Además, por su gusto por la buena mesa, debe cuidarse para no comer en exceso.
Así también, gusta de relajación mediante masajes y debe cuidarse mucho la garganta del frío, por lo cual una bufanda será una gran aliada para los periodos fríos.
- Géminis
Por la dispersión que llevan, se recomienda mucho que concentren su energía en una actividad a la vez, teniendo espacios para relajarse y tomar un buen descanso.
Ello lo debe complementar con ejercicio regular y cuidar sobre todo las cantidades de vitaminas y minerales, con énfasis en los niveles de vitamina C.
- Cáncer
Estos signos tan sentimentales deben siempre procurar mantener el equilibrio emocional, además de evitar las preocupaciones.
A veces tiene momentos en los que no come regularmente, ya que está absorto en el pasado y el resentimiento, lo cual debilita el sistema inmunológico.
- Leo
Para el signo que tiene fama de ser egocéntrico, la recomendación es evitar las frustraciones, la ira y el estrés, ya que todo esto le es un gran gasto de energía que suele terminar en insoportables jaquecas.
A nivel físico, son dos las recomendaciones a este signo: tener rutinas de ejercicio y una vida sexual activa. Ello alimentará tu espíritu y llevará a liberar tensiones.
- Virgo
Para quienes están regidos por Virgo deben evitar la autocrítica, que muchas veces les roba el sueño y les lleva a tener cuadros de ansiedad por no sentirse lo suficiente para algo.
Así también, deben dejar de preocuparse por las cosas, ya que pueden llegar a ser obsesivos. Es muy importante que tengan momentos de distracción y relajo.
- Libra
La principal recomendación es no olvidar beber agua, así como preocuparse por tener momentos de desintoxicación, tanto mental, corporal y espacial.
Organiza tu tiempo y ten momentos para mimar tu cuerpo, y evita a toda costa trasnochar, porque después tienes dolores de cabeza y necesitas siestas.
- Escorpio
Quienes son Escorpio suelen ser algo rencorosos, por lo cual deben aprender a soltar y dejar ir, así como a conversar las cosas y no encerrarse en su posición.
Debido a ello, pueden tener problemas de estreñimiento, por lo cual también deben consumir abundante fibras y tener momentos detox.
- Sagitario
Las personas que están regidas por esta constelación deben ejercitar el cuerpo y la mente, adquirir hábitos que le permitirán llevar mejor su salud.
Debe aprender a no ser tan indulgente, que le pasa factura y le roba mucha energía, provocando continuos dolores de cabeza.
- Capricornio
Este signo de tierra debe trabajar su ansiedad, dejar de preocuparse del futuro y aquellas cosas que debería haber conseguido, que le llevan a tener problemas de bruxismo y adicciones.
También deben asegurarse de tener dietas con calcio y consumir muchas verduras frescas, que le darán un toque de vitalidad.
- Acuario
Los Acuarios necesitan sentirse en conexión con la naturaleza, donde pueden desarrollar actividades deportivas y lúdicas, preferentemente en bosques, montañas y campos.
Así también, para aliviar las tensiones de la vida moderna, se recomienda un masaje o el uso de medicina complementaria, ya que le calmará los nervios y le revitalizará para retomar su rutina habitual.
- Piscis
Los peces deben evitar ser excesivamente emocionales, pero tampoco deben encontrar refugio en la bebida ni en ningún tipo de droga.
No descuiden sus pies, pueden realizar actividades donde sean fundamental utilizarlos y que servirán para recrearte, así como sesiones de reflexología.
