Día Internacional de la Cerveza: Estos son algunos beneficios de consumir esta bebida

La cerveza es una bebida alcohólica que se fermenta a partir del cereal. Esta hecha de malta de cebada, aunque durante su creación, a lo largo de su historia y su evolución se han utilizado algunos otros granos para su elaboración, tales como el centeno, la avena, el mijo, el sorgo, solo por mencionar algunos.

Pese a lo que podría creerse de la cerveza, esta bebida tiene un contenido bajo en calorías, por lo que tiene nutrientes que podrían incluirse en una dieta balanceada o simplemente una alimentación saludable. Aunque su ingesta debe ser responsable, es decir, no más de 1 o 2 al día y tampoco deberán acumularse para el fin de semana.

El primer viernes de agosto se celebra el Día Internacional de la Cerveza, esto con el objetivo de celebrar a las personas encargadas de hacer esta bebida, además de tener un pretexto para convivir con los amigos. Por ello te mostramos algunos beneficios de consumir este icónico y popular trago.

Estos son algunos beneficios de consumir cerveza

Previene los infartos: De acuerdo con estudios, beber cerveza podría ayudarte a tener un menor riesgo de infarto.

Protege contra enfermedades neurodegenerativas: El silicio que la cerveza contiene está asociado con la protección de enfermedades que atacan al cerebro.

Alarga la vida: La cerveza tiene más de 2 mil componentes, los cuales hacen que se tengan propiedades antioxidantes, esto puede ayudar a proteger al organismo contra el envejecimiento.

Nutritiva: Por sus ingredientes y pese a lo que normalmente se piensa, es un alimento que es nutritivo, pero no debe tomarse en exceso.

Previene la diabetes: Un consumo moderado de esta bebida puede prevenir e incluso prevenir la diabetes.

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