Domingo a domingo se lleva a cabo en la Ciudad de México el paseo "Muévete en Bici", en donde cientos de personas se dan cita para disfrutar de las calles de la capital del país como pocas veces pueden hacerlo.
Para participar en el paseo no es forzoso que lo hagas en bici, puedes llevar tus patines, scooter, patineta, corriendo o simplemente caminado; adicionalmente te contamos que puedes llevar a tu mascota para que juntos disfruten de los últimos días de la primavera en la CDMX.
A continuación te damos más detalles sobre este evento dominical.
¿Cuál es el horario del Paseo Dominical "Muévete en Bici"?
El paseo dará inicio a las 08:00 y finalizará a las 14:00 horas.
¿Cuál es la ruta del Paseo Dominical "Muévete en Bici"?
El Paseo Dominical "Muévete en Bici" conecta cuatro alcaldías de la CDMX (Cuauhtémoc, Benito Juárez, Gustavo A. Madero y Miguel Hidalgo) y el recorrido pasa por División del Norte, Patriotismo, Eje 7 Sur y el tramo que va de Julio Verne a Fortuna.
Otras actividades que puedes realizar durante el Paseo Dominical "Muévete en Bici"
Reglas para poder participar en el Paseo Dominical "Muévete en Bici"
Uso de cubrebocas y careta (deben cubrir perfectamente nariz y mentón)
Llevar gel antibacterial
Evitar el contacto con otros participantes (besos, abrazos, etc.)
Utilizar el estornudo de etiqueta
Evitar estacionarse y provocar aglomeraciones
Cumplir con la sana distancia, que es de 1.5 m entre personas que están en reposo y 20 m entre las personas que estén en bicicleta (esto por la exhalación que se realiza por el esfuerzo físico)
Mantener la sana distancia entre las personas que brinden servicio médico, mecánico, de hidratación y sanitización
No consumir alimentos durante el recorrido y llevar agua embotellada
Llevar bicicleta propia
Hacer la actividad de manera individual
No escupir ni tirar pañuelos desechables durante el recorrido
Si presentas algún síntoma de Covid-19 o algún cuadro respiratorio no asistas al paseo.
Beneficios de andar en bicicleta
Equilibra tu mente
Refuerza tus rodillas
Reduce el colesterol malo
Mejora tu rendimiento
Alivia el aburrimiento
Fortalece tu sistema inmunológico
Ocupas menos espacio público